为什么会得心血管狭窄
什么是心血管狭窄
心血管狭窄也称为动脉粥样硬化，是一种慢性疾病，主要表现为动脉壁内成分的异常沉积，导致管腔不断变窄。狭窄的管腔难以正常的运输氧气和营养物质到身体各部位，容易导致心肌梗死、脑卒中、周围血管疾病等多种危急情况。
高血压是狭窄的常见因素
高血压是狭窄的常见因素之一，也是狭窄的主要诱因。过高的血压容易损伤血管内皮细胞， endothelium 出现损伤甚至脱落时细胞内的一些物质容易沉积其中，最终形成动脉粥样硬化的情况。随着动脉壁内物质沉积的不断增加，狭窄的严重程度会越来越高。
吸烟与狭窄的关系密切
吸烟是导致心血管狭窄的诱因之一。烟草烟气中的一氧化碳、尼古丁等成分能够对心脏、心血管和肺部等多个脏器产生棘手的破坏，尼古丁会使动脉内皮损伤，也易于形成动脉粥样硬化。吸烟者患动脉硬化的风险是非吸烟者的2-4倍。
饮食与狭窄的关系密切
饮食是影响动脉狭窄的重要因素。高盐、高脂、高胆固醇、高糖的饮食容易引起高血压与糖尿病等导致动脉狭窄的隐患因素。另外，缺乏维生素与血管扩张素如腺苷酸及抗氧化物质对血管健康有害。一些研究表明，摄入适量的绿叶蔬菜、海鲜亚麻籽油、果蔬汁等食物能够预防与治疗因饮食引起的动脉狭窄问题。
缺乏运动是狭窄的助长者
缺乏运动是导致心血管狭窄的因素之一。长期久坐不动影响人体内的急性反应，降低心肌收缩能力，增加血栓等反应，从而加速动脉粥样硬化。适量的运动能够提高身体代谢率，增加心脏运动，舒张血管，出汗，从而帮助预防动脉硬化的形成。